霍华德:魔术时期我肌肉最发达后来关节承受不了就开始疯狂减重
来源:YouTube
发布时间:2025-10-21 19:34:35

篮球资讯10月20日宣 近日霍华德在自己的播客节目Above The Rim with DH 12中谈到了自己变瘦一事。
“奥兰多时期,我的体重达到了285磅(129kg)。那时我疯狂地增肌和锻炼,甚至在家里建了一个健身房,但其实我只做四种运动:卧推、深蹲、硬拉和腿弯举。刚开始进入联盟时,我非常瘦弱,而当时比赛对抗非常激烈。我的对手都是像蒂姆-邓肯这样的大个子,他们高大且强壮,所以我意识到自己必须变得更强壮。为了增强对抗的力量,我开始进行更多的训练,这让我的肌肉更发达。然而,随着年龄的增长,我发现自己的身体和关节已经无法承受如此大的重量。于是,职业生涯后期我就开始减重,曾在30天内减掉了30磅(13.6kg),从285磅减到了255磅左右。这样做的目的是减轻对腰部的压力,并让肌肉更好地包裹住内脏器官。”霍华德表示。

相关阅读
最新录像
12月28日NBA常规赛骑士火箭全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮比萨vs尤文图斯全场录像
12-28
12月28日英超第18轮切尔西vs阿斯顿维拉全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮乌迪内斯vs拉齐奥全场录像
12-28
12月28日英超第18轮西汉姆联vs富勒姆全场录像
12-27
12月28日英超第18轮布伦特福德vs伯恩茅斯全场录像
12-27
12月28日英超第18轮阿森纳vs布莱顿全场录像
12-27
12月28日英超第18轮伯恩利vs埃弗顿全场录像
12-27
12月28日英超第18轮利物浦vs狼队全场录像
12-27
12月28日意甲第17轮都灵vs卡利亚里全场录像
12-27
最新集锦
尼克斯送老鹰六连败唐斯36+16布伦森34+5奥孔武31+14
12-28
雄鹿终结公牛5连胜字母哥复出29+8罗林斯20+7武切维奇16+7
12-28
爵士终结马刺8连胜马尔卡宁29分乔治28+6文班空砍32+7+5帽
12-28
热火3人20+送步行者8连败哈克斯28+6维金斯28+6西卡33+7
12-28
篮网擒狼迎3连胜托马斯复出30分波特27+10+5爱德华兹28+7
12-28
火箭17分优势轻取骑士!申京缺阵杜兰特三节30+7米切尔16+6
12-28
魔术险胜掘金布莱克新高38+6+5贝恩准绝杀约基奇34+21+12
12-28
12月28日NBA常规赛XXXvsXXX全场集锦战报统计
12-28
国王击退独行侠威少21+5+9弗拉格23+6+5浓眉缺阵
12-28
沙特联贝尔温破门吉达联合20利雅得青年人
12-28
热词推荐
热门TAG
-
欧塞尔
阿马达尔
巧克力
合影
部分
风险
回顾
杜保尔
中华
再现
华南
跌落
色彩
官员
马齐诺德胜利
反正
麻烦
包扎
迷惑
异样
韦斯特洛
红烧
退票
签名
季度
德甲联赛直播
直播nba总决赛
tvb直播网
切尔西VS南安普敦直播
北京影视频道
陕西卫视在线直播
中国体育直播tv
中央电视台一套直播在线观看
火箭vs灰熊
ufc直播免费观看
雷霆VS森林狼直播
中国台北VS菲律宾直播
柔佛VS浦项制铁直播
皇马瓦伦西亚直播
阿森纳vs曼城在线直播
皇家马德里帕丘卡直播
澳网2025比赛直播
巴萨对马竞视频直播
91直播免费看nba
劲爆体育nba直播免费观看
悉尼vs中央海岸直播
乐球直播nba在线观看
英超原声直播
cctv5今晚直播cba
优酷体育视频直播免费